" Prije nego što dijagnosticirate kod sebe depresiju i nisko samopouzdanje, obavezno budite sigurni da niste okruženi idiotima." Sigmund Freud

 Na svijetu postoji preko sedam milijardi ljudi. Znate li uopće koliki je to broj? No, što se nama događa? Mi smo jedinstvena stvorenja, individue za sebe. Osoba koja će nas jedina u potpunosti shvatiti u svakom trenutku, smo mi sami. No, toliko smo kompleksni da niti sami sebe nećemo uvijek shvatiti. Jedini smo stanari svoga tijela, duše i uma i najbolje se poznajemo. Stoga je iznimno važno njegovati taj najvažniji odnos u našem životu. Odnos sa samim sobom. Ako niste u dobru sami sa sobom, zaboravite na sve ostale odnose. Dok ne riješite taj.

Iduća stepenica naših odnosa su drugi ljudi. Ovdje se znaju potkrasti toliko velike greške kojih najčešće nismo ni svjesni, a mogu ostaviti iznimne posljedice po kvalitetu našeg života. Najčešće smo odgajani kao bića koja trebaju biti dobra sa svojim rođacima, susjedima, školskim kolegama. Možda smo čak i pretjerano usmjeravani u tom smjeru te smo si u život uveli svega i svačega. Norme naše kulture su izuzetno lijepe i poštujte ih. Svakom ljudskom biću poželite sreću. Kada sretnete bilo kojeg čovjeka, lijepo ga pozdravite. 

No, postavite granice. Ako ne postavite granice, možete se uništiti. Kako?Ovako! Svatko od nas ima vlastitu percepciju svijeta, života, svega na ovom svijetu. Svatko je od nas na određenom stupnju svijesti i razvoja. Svi smo jednako vrijedni, ali svatko gleda svojim očima. Gdje nastaju problemi? Problemi nastaju ako pristajete na sve i svašta te ako pod ciljem zadovoljavanja društvenih normi dopuštate svakome preblizak kontakt. Tu će vam se dogoditi situacije gdje će vaše gledanje svijeta biti okarakterizirano izjavama tipa. „Ti si luda. To nije tako već ovako. S tobom nešto nije uredu. To su tvoje gluposti. Trebaš biti ovakva ili onakva. Nikada nećeš uspjeti s tom idejom. Meni se dogodilo ovo, sigurno će se i tebi dogoditi. Pričaš gluposti.“ Razvit će vam se razni scenariji u glavi, u kojima ćete se osjećati kao najveća budala na svijetu. Nevrijedna življenja, sreće i svega ostalog. Možda ćete se osjećati kao vanzemaljac. Nepripadnik normalnog društva. Možete si vrlo lako dijagnosticirati depresiju. Sa mnom nešto nije uredu. I poklopiti se u crnu rupu bez izlaza. Prije no što posjetite liječnika, pokušajte sljedeće.

Vidjeti da li vas ljudi kojima ste se okružili kritiziraju bez osnove, samo kako bi si instant podignuli osjećaj vlastite vrijednosti? Primjećuju li samo vaše stvarne, ili od njih samih izmišljene mane? U cilju podizanja vlastitog ega. Pričaju li vam samo o sivilu, crnilu, jadnom životu kao takvom, koji neminovno i vas čeka? Obraćaju vam se s visoka uvijek i stalno? Jer obožavaju kako ste na dnu.

Sada shvatite jedno i provedite to u djelo. Ako vam nešto u vezi nekoga otpočetka smrdi, iziđite iz toga. Ako se bilo s kim, makar vam to bila vlastita majka, krvni rod broj jedan, ne osjećate dobro, napravite distancu. Ako iz nečijeg društva ne iziđete sretniji, pametniji, ohrabreniji ili olakšaniji, ne vraćajte se u to društvo. Obavite društvene norme koje trebate bez unošenja ikakvih emocija.

U jednom ćete trenu ostati sami. Nemojte se toga bojati. Ako se toga uplašite, vratit ćete se nazad u isto staro sranje i biti nečija lutka na koncu. Budite čvrsti, jaki, recite: “Radije sama, ali sretna.“ Zatim provedite tu odluku čvrsto u djelo. Postanite svoj najbolji prijatelj. Shvatite koliko ste ugodno društvo. Onda napravite ono što ste očekivali od drugih. Sami sebi recite koliko ste predivni, koliko su vaši snovi važni i nimalo glupi. Itekako vrijedni.

Opustite se i uživajte u životu. Znajući kako je vaš najbolji prijatelj uvijek tu, u vašem ogledalu. Polako biste mogli početi shvaćati kako nemate depresiju, već niste plijevili korov. Nakon ovoga, spontano će vam u život početi ulaziti drugačiji ljudi. Upravo kada se opustite i naučite biti sami. Ne trebati nekoga. Doći će vam ljudi jednako „ludi“ poput vas. Sličnih pogleda na život. S kojima ćete razgovarati bez grča u želudcu. Od kojih ćete odlaziti poletniji, sretniji, vrijedniji. Sigurni u ono što je oduvijek bilo istina. Kako ste predivna , autentična osoba i koliko vrijedite.

Ako vidite da momčad koju imate nije ona s kojom ćete osvojiti prvenstvo, šutirajte ju. Bez imalo straha. Ne bojte se ostati sami na terenu i napucavati lopzu s užitkom dok vam život ne pošalje one koji će vam s radošću uzvratiti loptu i odvesti vas do zlatne medalje. A znate što? Kada se to dogodi, medalja vam uopće neće biti važna. Jer ćete uživati u utakmici.